fa اثر تمرین تکلیف دوگانه بر تعادل زنان سالمند: با رویکرد تکالیف شناختی و حرکتی رفتار حرکتی motor behavior پژوهشي Research <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">هدف تحقیق حاضر، تعیین تاثیر</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">دو نوع برنامه تمرینی</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">تکلیف دوگانه شناختی و حرکتی بر تعادل پویای زنان سالمند بود</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">. </span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">به&shy;این منظور 27 نفر از سالمندان زن 60 تا 82 ساله عضو مرکز نگهداری روزانه سالمندان شهر بیرجند با روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب شدند، سپس بر اساس نمرات پیش‌آزمون برخاستن و رفتن زماندار</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:13.0pt;">(TUG)</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">، همتا‌سازی شده و در دو گروه آزمایشی تمرین دوگانه حرکتی و تمرین دوگانه شناختی و یک گروه کنترل جای‌گرفتند.</span></span> <span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">گروه&shy;های تجربی تمرینات را به مدت چهار هفته، هفته‌ای سه جلسه 45 دقیقه‌ای انجام دادند. گروه&shy;های تمرین تکلیف دوگانه شناختی و حرکتی، همزمان با اجرای تکلیف تعادلی، به&shy;ترتیب برخی تکالیف شناختی و حرکتی را انجام می</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">‌</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">دادند. گروه کنترل نیز طی مدت اجرای تحقیق به فعالیت عادی خود ادامه داد. نتایج آزمون تحلیل واریانس مرکب (3 گروه * 2 عامل زمان) با تکرار سنجش عامل آخر نشان داد هردو نوع شیوه تمرینی تکلیف دوگانه شناختی و حرکتی باعث بهبود معنی</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">‌</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">دار در تعادل پویای سالمندان شد (05/0></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:13.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">)، اما بین اثربخشی این دو روش تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (05/0</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:13.0pt;">&le;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:13.0pt;">p</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">). از این‌رو می‌توان با طراحی تمرینات تعادلی مبتنی بر روش‌های تکلیف دوگانه، توانایی‌های شناختی و حرکتی و تقسیم مناسب توجه را بهبود بخشید و با بهبود این توانایی‌ها خطر زمین‌خوردن را در این قشر از جامعه کاهش‌داد</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:14.0pt;">.</span></span> The aim of this study was to investigate the effectiveness of motor and cognitive dual-task training on dynamic balance of elderly women. For this purpose, 27 old women (aged 60 -82 years) from the old people center of Birjand city were selected randomly and divided into 3 groupd based on their TUG scores. The groups comprised of cognitive dual-task training, motor dual-task training and control. Two experimental groups received their specific interventions for 4 weeks, 3 times a week and 45-min each session. The motor and cognitive dual-task groups performed some motor or cognitive tasks respectively, concurrent with the balance training. For data analysis, mixed ANOVA (3*2) with repeated measures were used. It was found that both motor and cognitive dual-task training methods had significant improvement in dynamic balance of elderly women (p<0.05). But there was no significant difference between these two methods (p>0/05). Therefore, dual-task balance training, either motor or cognitive methods can improve the allocation of the attention into the concurrent tasks and consequently improve balance and decrease the rate of falling in old women. زنان سالمند, تعادل پویا, تکلیف دوگانه شناختی, تکلیف دوگانه حرکتی Motor dual-task training, Cogitive dual-task training, dynamic balance, elderly women 103 110 http://jrsm.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1307-4&slc_lang=fa&sid=1 Elham Azim Zadeh الهام عظیم زاده 10031947532846002365 10031947532846002365 Yes Vahid Faghihi وحیده فقیهی 10031947532846002366 10031947532846002366 No Abdolah Ghasemi عبدالله قاسمی 10031947532846002367 10031947532846002367 No