fa تأثیر تمرینات تعادلی همراه با اختلال دیداری استروبوسکوپ بر پایداری وضعیتی پویا (زمان رسیدن به پایداری) هنگام فرود تک‌پا در مردان فعال بیومکانیک ورزشی sport biomechanic پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">مقدمه</span></b><span lang="FA"><span b="" zar="">: </span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">تعادل یکی از مولفه‌های اصلی کنترل حرکتی است و نقش مهمی در حفظ پایداری بدن هنگام اجرای مهارت‌های پویا مانند فرود و تغییر جهت دارد. زمان رسیدن به پایداری</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">شاخص مهمی برای سنجش سیستم عصبی‌</span></span><span lang="FA"><span arial="">‌</span><span b="" lotus="">عضلانی در ثبات پس از اختلالات مکانیکی محسوب می‌شود. </span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">هدف مطالعه</span></b><span b="" lang="FA" titr="">:</span><span lang="FA"><span b="" lotus="">&nbsp;هدف این پژوهش، بررسی اثر تمرینات تعادلی با و بدون عینک استروبوسکوپ بر</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">زمان رسیدن به پایداری</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">در افراد فعال بود</span></span><span dir="LTR">.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">روش‌کار:</span></b> <span lang="FA"><span b="" lotus="">۳9 مرد فعال ۱۸ تا ۳۰ سال به‌صورت تصادفی در سه گروه تمرینات تعادلی با عینک استروبوسکوپ، تمرینات تعادلی و کنترل قرار گرفتند. زمان رسیدن به پایداری در فرودهای تک‌پا به طول ۳۰، ۵۰ و ۷۰ سانتی‌متر با استفاده از صفحه نیرو اندازه‌گیری شد.مداخله شامل شش هفته تمرینات تعادلی بود که دو گروه یکی با عینک و دیگری بدون عینک تمرینات را انجام دادند. تحلیل داده‌ها با نرم افزار </span></span><span dir="LTR"><span new="" roman="" times="">SPSS</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus=""> در سطح معنی‌داری 05/0 انجام گرفت</span></span><span dir="LTR">.</span><span dir="LTR"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">نتایج</span></b><span b="" lang="FA" titr="">:&nbsp;</span><span lang="FA"><span b="" lotus="">نتایج آزمون کوواریانس نشان‌ داد که هر دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل بهبود معنی‌داری در</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">زمان رسیدن به پایداری</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">داشتند (05/0</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">></span></span><span dir="LTR"><span new="" roman="" times="">P</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">). کاهش زمان رسیدن به پایداری</span></span> <span lang="FA"><span b="" lotus="">در گروه تمرینات با عینک استروبوسکوپ در فرودهای ۵۰ و ۷۰ سانتی‌متری بیشتر و همراه با اندازه‌اثر بالاتر بود. در فاصله ۳۰ سانتی‌متر هر دو گروه تمرینی بهبود مشابهی نشان دادند</span></span><span dir="LTR">.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">بحث و نتیجه‌گیری:</span></b><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">&nbsp;نتایج این تحقیق تاثیر تمرینات اختلال دیداری در فرودهای با فاصله طولانی را نشان‌داد. بنظر می‌رسد&nbsp; در پرش‌های طولی با مهارت حرکتی پیچیده‌تر، نقش دیداری مهم‌تر می‌باشد.</span></span> <span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">استفاده از عینک استروبوسکوب و اختلال دیداری در تمرینات تعادلی جهت ارتقا عملکرد ورزشی و کاهش خطر آسیب‌دیدگی پیشنهاد می‌شود.</span></span><b> </b><b><span lang="FA" style="font-family:"B Titr""></span></b></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span b="" lang="FA" titr="">کلیدواژه</span></b><span b="" lang="FA" titr="">: </span><span lang="FA"><span b="" lotus="">تمرینات تعادلی، عینک استروبوسکوپ، زمان رسیدن به پایداری</span></span></span></span></span></span></span></div> &nbsp; <span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><b><span arial="">Introduction</span></b><span arial="">: Balance is a key component of motor control and plays a crucial role in maintaining postural stability during dynamic tasks such as landing and changing direction. Time to stability is a sensitive indicator of neuromuscular efficiency in restoring balance after mechanical perturbations.</span><br> <b><span arial="">Purpose of study</span></b><span arial="">: The purpose of this study was to examine the effects of balance training with and without stroboscopic glasses on TTS in physically active individuals.</span><br> <b><span arial="">Methods</span></b><span arial="">: In this Randomized Controlled Trial</span> <span arial="">study, 39 physically active men aged 18&ndash;30 years were randomly assigned to three groups: balance training with stroboscopic glasses, conventional balance training, and control. Participants completed six weeks of progressive balance exercises. TTS during single-leg landings from 30, 50, and 70 cm was measured using a force plate. Data were analyzed using ANCOVA and Bonferroni post hoc tests with a significance level of 0.05.</span><br> <b><span arial="">Results</span></b><span arial="">: The results of the analysis of covariance (ANCOVA) indicated that both training groups showed a significant improvement in time to stabilization compared with the control group (p < 0.05).A significant main effect of group was observed at 30 cm (&eta;&sup2; = 0.34, F = 8.40, p = 0.001), 50 cm (&eta;&sup2; = 0.25, F = 5.33, p = 0.010), and 70 cm (&eta;&sup2; = 0.30, F = 6.96, p = 0.003).</span><br> <span style="font-family:"Arial",sans-serif"></span><br> <span arial="">The reduction in time to stabilization was greater in the stroboscopic eyewear group at the 50- and 70-cm landing heights and was accompanied by larger effect sizes. At the 30-cm height, both training groups demonstrated similar improvements.</span><br> <b><span arial="">Conclusion</span></b><span arial="">: Intentional visual perturbation using stroboscopic glasses enhances reliance on proprioceptive and vestibular inputs, improving dynamic balance control. Integrating stroboscopic glasses into balance training programs may be an effective strategy to enhance performance and reduce the risk of lower-limb injuries in athletes.</span><br> <b><span arial="">Keywords</span></b><span arial="">: Balance training, stroboscopic glasses, time to stability</span></span></span></span> تمرینات تعادلی, عینک استروبوسکوپ, زمان رسیدن به پایداری Balance training, stroboscopic glasses, time to stability 0 0 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2561-1&slc_lang=fa&sid=1 Hossein Ahadi حسین احدی hossein.ahadi7979@gmail.com 10031947532846006385 10031947532846006385 No Mehdi Khaleghi tazeji مهدی خالقی تازجی Khaleghi.m@khu.ac.ir 10031947532846006386 10031947532846006386 Yes Hassan sadeghi حسن صادقی hassan.sadeghi@khu.ac.ir 10031947532846006387 10031947532846006387 No rasuol yaali رسول یاعلی r.yaali@khu.ac.ir 10031947532846006388 10031947532846006388 No