سامانه نشریات علمی

هدف تحقیق حاضر بررسی اثر محدودکردن حرکت قفسه سینه در آب بر عملکرد قلبی تنفسی، توان هوازی
و عملکرد دختران شناگر نخبه بود. ۲۴ دختر شناگر نخبه داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها
به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (تمرین شنا بدون بستن باند) و تجربی (تمرین شنا با بستن باند) تقسیم
شدند. هر دو گروه در برنامه تمرین شنای یکماهه (سه بار در هفته برای چهار هفته) شرکت کردند و در هر
شنا کردند. توان هوازی، عملکرد ریوی، زمان رسیدن (HRmax % جلسه حدود ۳,۵ تا ۴ کیلومتر ( ۷۰ تا ۸۵
استفاده t به واماندگی و عملکرد شنا اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آمار توصیفی و آزمون
نتایج .(P=۰/ شد. نتایج نشان داد زمان رسیدن به واماندگی در گروه تجربی افزایش معنیداری داشت ( ۰۱۲
بیست نیز بهبود معنیداری را برای همین گروه نشان داد. در مقایسه بینگروهی نیز تغییر t آزمون عملکردی
معنیداری مشاهده نشد. در مجموع، استفاده از باند الاستیکی به منظور افزایش میزان بار وارد بر عضلات
تنفسی در هنگام تمرین هوازی باعث ایجاد سازگاریهایی در این عضلات میشود و این امر مزیتهایی
برای بهبود عملکرد ورزشی به ارمغان میآورد.

هدف تحقیق حاضر، تدوین هنجار ویژگیهای بیوانرژیک بازیکنان نخبه مرد و زن بدمینتون کشور به
تفکیک جنسیت است. روش تحقیق حاضر توصیفی و از نوع پیمایشی هنجارساز است. جامعه آماری
۱۲۸ ، پژوهش حاضر شامل تمامی بازیکنان مرد و زن نخبه و زبده بدمینتون ایران در سال ۱۳۸۹
۶/ ۱۹ سال، قد ۱۳ /۹۲ ± ۳/ بازیکن نخبه و زبده شامل ۶۴ بازیکن نخبه و زبده مرد (با میانگین سن ۴۰
۹/۲۷ سال) و  ۲/ ۷۰ کیلوگرم و سابقه فعالیت رقابتی ۶۸ / ۴۶ ± ۶/ ۱۷۶ سانتیمتر، وزن ۷۷ / ۵۳ ±
۱۶۳ سانتیمتر، وزن / ۹۰± ۵/ ۱۷ سال، قد ۸۷ / ۰۰ ±۲/ ۶۴ بازیکن نخبه و زبده زن (با میانگین سن ۴۴
۶/۲۷ سال) و نمونه آماری با جامعه آماری  ۱/ ۵۶/۱۸ کیلوگرم و سابقه فعالیت رقابتی ۵۵ ± ۵/۷۵
برابر بود. با توجه به ویژگیها و نیازمندیهای اختصاصی ورزش بدمینتون، توان هوازی، توان
بی هوازی بی لاکتیک و توان بی هوازی با لاکتیک مورد اندازهگیری قرار گرفت. همچنین براساس توزیع
نمرات به دست آمده، جدول های فراوانی و نقاط درصدی بازیکنان به تفکیک جنسیت، جهت تدوین
ترسیم شد و سپس براساس هنجار درصدی به spss- هنجارهای مربوط، با استفاده از نرم افزار ۱۵
دست آمده و براساس مقیاس رایج لیکرت، دستهبندی عملکرد بازیکنان صورت گرفت. همچنین از
یک نمونهای جهت مقایسه ویژگیهای بیوانرژیک بازیکنان نخبه و زبده کشور با بازیکنان t آزمون
نخبه جهانی استفاده شد. یافتههای تحقیق نشان داد که میانگین توان هوازی بازیکنان مرد و زن نخبه و
۴۴ میلیلیتر بر کیلوگرم در دقیقه به طور معنیداری از / ۵۵ و ۰۵ / زبده بدمینتون ایران با مقادیر ۱۶
p < بازیکنان مرد و زن نخبه جهانی با مقادیر ۶۳ و ۵۰ میلیلیتر بر کیلوگرم در دقیقه پایینتر ( ۰,۰۱
) بود. همچنین میانگین ارتفاع پرش سارجنت بازیکنان مرد و زن نخبه و زبده بدمینتون ایران بامقادیر ۶۳ و ۴۸ سانتی متر نسبت به بازیکنان مرد زن نخبه جهانی بدمینتون با مقادیر ۶۳ و ۵۶
اما توان بیهوازی با لاکتیک بازیکنان مرد و زن ( p < سانتی متر به شکل معن یداری پایینتر ( ۰,۰۱
نخبه و زبده بدمینتون کشور در وضعیت مناسبی قرار داشت. نتایج تحقیق بیانگر نیاز به توجه،بازنگری و طراحی تمرینات اختصاصی در جهت توسعه و بهبود توان هوازی و بیهوازی بیلاکتیک
در بین بازیکنان بدمینتون کشور است.

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر لباس های مخصوص شنا بر عملکرد شناگران نخبه زن ایرانی در هر یک از
چهار شنای اصلی در مساف تهای ۵۰ و ۲۰۰ متر و شنای آزاد ۴۰۰ متر بود. ۱۲ نفر از شناگران مل یپوش
۵۷ کیلوگرم) و قدی /۷۵±۴/ ۱۷ سال)، وزنی ( ۶۳ /۲۵±۱/ کشور با میانگین و انحراف استاندارد سنی ( ۹۲
۲۰۰ و ۴۰۰ متر را با شدت ۸۰ تا ۱۰۰ درصد اکسیژن مصرفی ، ۱۶۶/۷۵±۴/۴۹ سانتیمتر)، مسافت های ۵۰ )
بیشینه (کنترل با تعداد ضربان قلب و میزان اسیدلاکتیک خون)، با مایوی معمولی و با فست اسکین شنا کردند.
در شنای آزاد ۴۰۰ متر، مایوی معمولی با فس تاسکین های تما متنه و نیم تنه با استفاده از آزمون تحلیل
۰ مقایس ه شد. نیروی جلوبرنده آزمودن یها با استفاده از روش غیرمستقیم و / واریانس در سطح معناداری ۰۵
۰ اندازه گیری گردید. نتایج کاهش معنادار در رکورد شنای / نمون ههای وابسته در سطح معناداری ۰۵ t آزمون
۵۰ متر کرال سینه، کرال پشت، پروانه و رکوردهای چهار شنای ۲۰۰ متر را نشان داد، درحال یکه کاهش
۰). در خصوص تأثیر / معناداری در رکورد شنای ۵۰ متر قورباغه مشاهده نشد (سطح معناداری ۰۵
فست اسکین در میزان نیروی جلوبرنده (نشان از غلبه بر مقاومت آب) نتایج افزایش معناداری در شنای
۰). با / کرال سینه، کرال پشت، پروانه و عدم افزایش معنادار در شنای قورباغه را نشان داد (سطح معناداری ۰۵
توجه به نتایج و تأثیر لباس های فس تاسکین در بهبود عملکرد شناگران، استفاده از فست اسکین تمام تنه
بخصوص در شنای سرعتی کرال سینه و نیمه استقامت پروانه و استفاده از فست اسکین نیم تنه در شنای
استقامتی توصیه شود.