fa اثر محدود کردن حرکت قفسه سینه در آب بر عملکرد قلبی تنفسی، توان هوازی و عملکرد دختران شناگر نخبه پژوهشي Research <p>هدف تحقیق حاضر بررسی اثر محدودکردن حرکت قفسه سینه در آب بر عملکرد قلبی تنفسی، توان هوازی<br> و عملکرد دختران شناگر نخبه بود. 24 دختر شناگر نخبه داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها<br> به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (تمرین شنا بدون بستن باند) و تجربی (تمرین شنا با بستن باند) تقسیم<br> شدند. هر دو گروه در برنامه تمرین شنای یکماهه (سه بار در هفته برای چهار هفته) شرکت کردند و در هر<br> شنا کردند. توان هوازی، عملکرد ریوی، زمان رسیدن (HRmax % جلسه حدود 3.5 تا 4 کیلومتر ( 70 تا 85<br> استفاده t به واماندگی و عملکرد شنا اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آمار توصیفی و آزمون<br> نتایج .(P=0/ شد. نتایج نشان داد زمان رسیدن به واماندگی در گروه تجربی افزایش معنیداری داشت ( 012<br> بیست نیز بهبود معنیداری را برای همین گروه نشان داد. در مقایسه بینگروهی نیز تغییر t آزمون عملکردی<br> معنیداری مشاهده نشد. در مجموع، استفاده از باند الاستیکی به منظور افزایش میزان بار وارد بر عضلات<br> تنفسی در هنگام تمرین هوازی باعث ایجاد سازگاریهایی در این عضلات میشود و این امر مزیتهایی<br> برای بهبود عملکرد ورزشی به ارمغان میآورد.</p> <p>This study is aimed to evaluate the effect of 4 weeks swimming training with<br> chest wall restriction on aerobic power, cardio-respiratory functions and<br> swimming performance of elite female swimmers. 24 elite female swimmers<br> volunteered to participate in this study and were randomly divide into two<br> groups: Control (swimming training without chest wall restriction) and<br> experimental group (swimming training with chest wall restriction). Both groups<br> were in a monthly swimming program (they trained 3 times a week for a total of<br> 4 weeks). They swam almost 3.5 to 4 km/d with 70 &ndash; 85% of HRmax. Aerobic<br> power, pulmonary parameters, time to exhaustion and swimming performance<br> were measured. To analyze data, student t test was used. The results showed<br> that Time to exhaustion increased in group training with chest wall restrictor<br> (P=0/012). T-20 test results showed improvements in experimental group. No<br> significant difference was observed in VO2max, MVV, FVC, and FEV1/FVC in<br> two groups. Also there was no significant difference between the groups.<br> Therefore, the results showed that using chest elastic band in order to impose<br> more stress on respiratory muscles during exercise leads to some adaptations<br> in these muscles and it is associated with some improvements in exercise<br> performance.</p> محدودکردن حرکت قفسه سینه, شناگران نخبه, توان هوازی, عملکرد قلبی ریوی Aerobic power, cardio-respiratory functions, chest wall restricting 41 53 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-53&slc_lang=fa&sid=1 میترا عزیزی 1003194753284600263 1003194753284600263 Yes سحر رزمجو 1003194753284600264 1003194753284600264 No خالد محمدزاده 1003194753284600265 1003194753284600265 No پژمان احمدی 1003194753284600266 1003194753284600266 No