fa تأثیر یک دوره تمرین پلایومتریک در آب و خشکی بر برخی پارامترهای بیومکانیکی شنای پروانه در شناگران نخبۀ پسر 10 تا 14 سال پژوهشي Research <p>ازآنجاکه در کسب رکورد بهتر در شنا مهارت شروع جایگاهی ویژه دارد، پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثر دو شیوه تمرین پلایومتریک در آب و خشکی بر<br> دو تکنیک استارت )گرب و تراک( شنای پروانه شناگران نخبۀ پسر انجام شد. 02 شناگر نخبه در دو گروه تمرین پلیومتریک در آب و خشکی تقسیم شدند.<br> متغیرهای عملکردی شناگران شامل توان بیهوازی دست و پا، رکورد 02 متر، زمان تماس سر با آب و زمان ادامه حرکت در آب، مسافت پرتاب از نقطه شروع<br> استارت تا نقطه تماس سر با آب و مسافت ادامه حرکت پساز ورود به آب با هر دو تکنیک استارت، تعداد دست و پا در 31 متر شنای پروانه بدون استارت و<br> انجام شد. MANOVA سرخوردن بود. تحلیل اطلاعات با آزمون<br> در گروه تمرین در آب تفاوت معنیداری در میانگین زمان تماس سر شناگران با آب در هر دو نوع تکنیک استارت گرب و تراک دیده شد. همچنین تفاوت<br> معناداری در میانگین تعداد دست، تعداد پا، تعداد دست و پای شناگران در شنای کامل پروانه در 31 متر شنا پساز یک دوره تمرین پلایومتریک در هر دو گروه<br> تمرینی مشاهده شد. با توجه به نتایج تحقیق حاضر، تمرینهای پلایومتریک در هردو گروه آب و خشکی در افزایش و بهبود پارامترهای اندازهگیریشده مؤثر<br> است و استفاده از این تمرینها برای بهبود استارت شنا توصیه میشود.</p> <p>Introduction and Purpose: The swimming start is very important for achieving better results in<br> competitions. The Purpose of this study was to compare the effects of two plyometric training techniques<br> both in aquatic and on land in two start techniques (grab and track) of butterfly swimming in Elite male<br> adolescent Swimmers.Methodology: 20 elite male swimmers divided into two groups of plyometric<br> exercises in water and land-based. Swimming performance variables including; anaerobic power of hands<br> and legs, 25 meter swimming record, The time of contact of head with water and the time of keeping<br> movement in water, Flying distance from the starting point to the end point of contact with water and the<br> distance of continuing movement after entering the water using both start techniques, the number of<br> movements of hands and legs in 13 meters butterfly swimming without start and glide. Data analysis was<br> performed with MANOVA test. Results: Significant difference was seen in the mean time of contact of head<br> with water in both start techniques (grab and track) of Butterfly swimming; in addition, there is significant<br> difference in mean number of hand movement and leg movement in butterfly swimming and the number of<br> hand and leg movement in full 13 meter butterfly swimming after polymeric exercise in two<br> groups.Discussion and conclusion: According to the findings of this study, using plyometric training<br> program led to an increase and improvement in the measured parameters, and use these exercises to<br> improve start swimming recommended</p> تمرین پلایومتریک در آب, تمرین پلایومتریک در خشکی, استارت شنای پروانه Aquatic Plyometric, Land Plyometric, Start Butterfly Swimming 13 22 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1791-1&slc_lang=fa&sid=1 Rasool Mohamadi رسول محمدی 10031947532846001035 10031947532846001035 No Heidar Sadeghi حیدر صادقی sadeghih@yahoo.com 10031947532846001036 10031947532846001036 Yes Amir Hossein Barati امیرحسین براتی 10031947532846001037 10031947532846001037 No