fa تأثیر شش هفته تمرین بدمینتون بر میزان تغییرات استرس و سطح کورتیزول دانشجویان دختر پژوهشي Research <p>هدف این تحقیق تعیین تأثیرششهفته تمرین بدمینتون بر تغییرات استرس و سطوح کورتیزول در دانشجویان دختر غیرورزشکار بود. در این تحقیق فشار روانی<br> &plusmn; 2/ برآورد شد. از بین آزمودنیها، 00 دانشجوی دختر با میانگین سن 68 (HAD scale) 120 دانشجوی دختر غیرورزشکار، ازطریق پرسشنامه فشار عصبی<br> 16 ( را داشتند انتخاب شدند. جهت برآورد سطوح /46 &plusmn;4/ 65 کیلوگرم که بیشترین میزان اضطراب )نمره 42 &plusmn; 4/ 180 سانتیمتر و وزن 56 &plusmn; 6/ 22 ، قد 68<br> قرار گرفتند. گروه ) n= و تجربی ) 16 )n= 6 خون از آزمودنیها گرفته شد. سپس آزمودنیها به طور تصادفی در دو گروه کنترل ) 16 cc کورتیزول سرمی، مقدار<br> تجربی برای مدت ششهفته تحت تمرین بدمینتون قرار گرفت. اما گروه کنترل هیچگونه فعالیتی انجام نمیدادند. پساز اتمام پروتکل تمرینی، مجدداً متغیرهای<br> 0/ مورد نظر اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها در هر گروه از آزمون تی همبسته و برای مقایسه گروهها با هم از آزمون مستقل با سطح معنیدار ) 06<br> استفاده شد. ) p<<br> در گروه تجربی کاهش یافت. )p = 0/006( ٪02/ و سطح کورتیزول سرمی به مقدار 04 )p =0/00( ٪26/ نتایج آماری نشان داد استرس به میزان 86<br> نتایج نشان داد انجام تمرین بدمینتون باعث کاهش استرس در دانشجویان دختر غیرورزشکار میشود.</p> <p>Introduction and aim: The aim of present study was to assess the effect of six weeks Badminton training<br> on changes of stress and cortisol levels in non-athletic female students. Materials and Methods: In this<br> study estimated stress of 120 non-athlete students by stress questionnaire (HAD scale). Were measured<br> Among subjects who had suffered highest stress, 30 subjects with a mean age of 86/2 &plusmn; 22 years, height<br> 56/5 &plusmn; 163 cm and weight 95/4 &plusmn; 57 kg were selected. Cortisol were measured by the bloodletting. The<br> subjects were divided into two experimental and control groups as homogeneous. But the control group did<br> not perform any activity. After training protocol variables were measured again in the same conditions. To<br> estimate the effect of independent variables on the dependent variable of the t-test and the independent ttest<br> to compare groups with a significance level (p <0/05) was used. Data were analyzed using spss and<br> Excel software.<br> Results: The results of this study showed that doing a six-week badminton practice reduces cortisol levels<br> (p =0.005), and decreasing stress (p =0.03) in the experimental group.<br> Conclusion: There was significant change in levels of cortisol and stress in experimental group.</p> کورتیزول, تمرین بدمینتون, فشارهای روانی Cortisol, Badminton Training, Stress 87 94 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-71&slc_lang=fa&sid=1 Atefe Yar Ahmadi عاطفه یاراحمدی 1003194753284600823 1003194753284600823 No Mohammad Ali Samavati Sharif محمدعلی سمواتی شریف 1003194753284600824 1003194753284600824 Yes Shima Eghbali Khosro شیما اقبالی خسرو 1003194753284600825 1003194753284600825 No Poriya Hesari پوریا حصاری 1003194753284600826 1003194753284600826 No