fa تأثیر شش هفته تمرین قدرتی با تراباند بر برخی متغیرهای توان بیهوازی بسکتبالیستهای جوان پژوهشي Research <p>یکی از مهمترینعوامل موفقیت ورزشکککاران در بیشککتر ر ابتها، برخورداری از توان بیهوازی )سککرعت، بابکی و پرش( بالاسککت. بتکککتتاک ترکیتی از<br> فعالیتهای کوتاه و بلندمدت شکدید اسکت ک ب آمادیی بیهوازی نیاز دارد. آمادیی بیهوازی بازیکنان بتکیاری از عملکردهای تاکتیکی در لوک متکابق را<br> تعیین میکند. هدف تحقیق حاضککر بررسککی ت تیر تمرین درتی با تراباند بر توان بیهوازی و برخی متغیرهای مرتتط با آن اسککت. آزمودنیها متشکککل از 30<br> بتکتتالیتت جوان، ک ب لور تصادفی در دو یروه متاوی 15 نفری )تجربی و کنترک( تقتیم شدند، ب مدت شش هفت و س جلت در هفت تمرین مورد نظر<br> اسککتفاده شککد. بعد از انجام تمرینات، تفاوت p&le;0/ را انجام دادند. جهت تجزی و تحلیل دادهها از آزمونهای تی متککتقل و وابتککت در سککاد معناداری 05<br> معناداری بین رکوردهای ب دسکتآمده از متغیرهای توان بیهوازی )سکرعت، بابکی، پرش عمودی( بین دو یروه مشکاهده شکد. تحقیق حاضکر نشکان داد ک<br> تمرینات درتی با تراباند باعث بهتود متغیرهای توان بیهوازی در ب تکتتالی تتهای جوان شد و با توج ب نتایج ب نظر میر سد تمرینات با تراباند رو شی<br> مفید در بهتود برخی عملکردهای بیهوازی ورزشکاران باشد</p> <p>One of the most important success factors in most athletic competitions, receiving aerobic power (speed,<br> agility and jumping) high. Basketball is a great combination of short and long term activities that depend on<br> aerobic fitness. Anaerobic fitness of many players during the match determines tactical the performance.<br> The purpose of the present study to investigate the effects of strength exercises on anaerobic power and<br> some the variables related Traband it. The subjects consisted of 30 basketball players Young, randomly into<br> two equal groups of 15 subjects (experimental and control) were randomly assigned to 6 weeks and 3<br> sessions the Exercises were done in a week. To analyze the data, independent samples T-test and paired<br> sample T-test used at a significance level p &le; 0/05. Later for six weeks of exercises, significant differences<br> between the records obtained from the anaerobic power the variables (speed, agility, vertical jump) were<br> observed between the two groups. The present study showed that the strength exercises with the variables<br> Traband improve anaerobic power in young basketball players and And according to the results of seem to<br> exercises Traband useful method for improving performance of the anaerobic the athletes.</p> تمرینات درتی, تراباند, توان بیهوازی, بتکتتالیتتهای جوان strength exercises, Traband, anaerobic power, young basketball player. 47 57 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-75&slc_lang=fa&sid=1 Mahmood Khodabakhshi محمود خدابخشی 1003194753284600402 1003194753284600402 Yes دانشگاه فردوسی مشهد Ahmad Ebrahimi atri احمد ابراهیمی عطری 1003194753284600403 1003194753284600403 No دانشگاه فردوسی مشهد Seyed ali akbar Hashemi javaheri سیدعلی اکبر هاشمی جواهری 1003194753284600404 1003194753284600404 No دانشگاه فردوسی مشهد Hosein Ashoori حسین عاشوری 1003194753284600405 1003194753284600405 No دانشگاه پیام نور رزن Naser Farokh roo ناصر فرخ رو 1003194753284600406 1003194753284600406 No دانشگاه رازی کرمانشاه Vahi Khodabandeh loo وحید خدابنده لو 1003194753284600407 1003194753284600407 No دانشگاه ازاد بروجرد