fa تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند‌های کشی بر شاخص‌های عملکردی و چاقی زنان سالمند مبتلا به چاقی استئوسارکوپنیک پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">چاقی استئوسارکوپنیک نتیجۀ فرآیندهایی است که منجر به تحلیل عضله و استخوان و افزایش بافت چربی می‌شود<strong>. </strong>هدف مطالعه حاضر بررسی تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با باند‌های کشی بر شاخص‌</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">&shy;</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">های عملکردی و شاخص چاقی استئوسارکوپنیک در زنان سالمند مبتلا به چاقی استئوسارکوپنیک‌ بود. </span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">در این کارآزمایی بالینی تصادفی شده، 49 زن سالمند (سن 3/68</span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">64/13 سال، درصد چربی 6/56</span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">45/4 درصد، شاخص توده بدنی 3/71</span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">33/1 کیلوگرم بر مترمربع و نمره </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">T</span></span></span> <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">چگالی استخوان‌ 1/42</span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">1/86-) به‌صورت تصادفی به دو گروه کنترل (22‌نفر) و تمرین (27‌نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته تمرینات مقاومتی با باند<em>‌</em>های کشی را برای همۀ گروه‌های عضلانی اصلی انجام دادند. </span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">یافته&shy;‌ها: </span></span></strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">مقایسه‌های بین گروهی نشان‌دهندۀ افزایش معنی‌دار در عملکرد جسمانی کوتاه‌مدت</span></span> <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">SPPB</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> (0/024</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و نمره </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">Z</span></span></span> <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">چاقی سارکوپنیک</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> (0/041</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و تفاوت غیر‌معنی‌دار کیفیت عضلانی</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> (0/200</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و خطر شکستگی</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> (0/259</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> بین گروه تمرین و کنترل بود. 12 هفته تمرین مقاومتی با باندهای کشی سبب بهبود عملکرد جسمانی کوتاه‌مدت و نمره </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">Z</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> چاقی سارکوپنیک در زنان سالمند مبتلا به چاقی استئوسارکوپنیک می&shy;شود، اما احتمالاً برای تأثیرات بیشتر بر سایر شاخص‌های چاقی استئوسارکوپنیک دوره تمرینی طولانی‌&shy;تری لازم است.</span></span></div> <div style="text-align: justify;">Osteosarcopenic obesity is the result of processes that lead to muscle and bone breakdown and increased fat tissue. The purpose of this study was to investigate the effect of 12 weeks elastic band resistance training on functional indicators and Osteosarcopenic obesity index in women with Osteosarcopenic obesity. In this single blind randomized clinical trial, 49 elderly women with age 64.13 &plusmn; 3.6yrs, fat percentage 45.4 &plusmn; 6.56 %, T score of the minerals of the were -1.86 &plusmn; 1.42 were divided into two groups: control (n=22) and training (n = 27). The training group performed elastic band resistance training for 12 weeks. significant increases in short-term physical function (SBBP) (P = 0.024) and Z score of Osteosarcopenic obesity (P = 0.041), in the training group compared to the control group, and non-significant difference in muscle quality (MQ) (P = 0.200), fracture risk (FRAX) (P = 0.259), between exercise and control group. 12 weeks of elastic band resistance training seems to improve in short physical performance battery and Z score of Osteosarcopenic obesity &shy; in elderly women with Osteosarcopenic obesity, but, probably a longer period of training is needed to further influence the other osteosarcopenic obesity index.</div> چاقی استئوسارکوپنیک, تمرین مقاومتی, سالمند, زن. Osteosarcopenic Obesity, Resistance Training, Elderly, Woman. 11 23 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2063-1&slc_lang=fa&sid=1 Ebrahim Banitalebi ابراهیم بنی طالبی banitalebi.e@gmail.com 10031947532846002457 10031947532846002457 Yes دانشگاه شهرکرد Mohammad Faramarzi محمد فرامرزی md.faramarzi@gmail.com 10031947532846002458 10031947532846002458 No دانشگاه شهرکرد Farideh Savari Niko فریده سواری نیکو savarinikou2016@gmail.com 10031947532846002459 10031947532846002459 No Neda Soltani ندا سلطانی هفشجانی soltani241193@gmail.com 10031947532846002460 10031947532846002460 No Majid Mardaniyan Ghahfarrokhi مجید مردانیان قهفرخی majid.mardaniyan@gmail.com 10031947532846002461 10031947532846002461 No