other مقایسه تاثیر تمرینات جامع پیشگیری از آسیب لیگامان ‌صلیبی‌ قدامی همراه با بازخورد بر عملکرد زانو پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;">رایج</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 9pt;"><span style="color: black;"><span style="font-family: b zar;">&shy;</span></span></span></span><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;">ترین عارضه جانبی</span></span></span><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;">متاثر از فعالیت بدنی، خطر آسیب عضلانی اسکلتی است که آسیب لیگامان صلیبی قدامی، از شایع‌ترین آن&shy;ها است. </span>هدف این تحقیق مقایسه تاثیر شش هفته تمرینات جامع پیشگیری از آسیب لیگامان صلیبی قدامی همراه بازخورد درونی و بیرونی بر حس ‌عمقی و عملکرد مفصل زانو زنان فعال دانشگاهی بود. <span style="color: black;">45 زن فعال دانشگاهی 25- 18 سال، داوطلبانه و تصادفی در سه گروه (بازخورد درونی، بیرونی و کنترل) به‌مدت 6 هفته، سه جلسه در هفته پروتکل تمرینی را اجرا نمودند. برای&nbsp;اندازه‌گیری حس عمقی&nbsp;و عملکرد زانو از گونیامتر و آزمون‌های عملکردی در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. آزمون‌های آماری کواریانس، تی زوجی و آزمون تعقیبی کوکی برای تجزیه و تحلیل آماری با سطح معناداری 0/05</span></span></span><span cambria="" style="color: black; font-family: ">&ge;</span><span dir="LTR"><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: times new roman,serif;"><span style="color: black;">p</span></span></span></span><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;"> استفاده شد. نتایج کلی تحقیق نشان داد پروتکل تمرینی حاضر همراه بازخورد درونی و بیرونی، تأثیر معنی‌داری بر حس ‌عمقی&nbsp;0/001</span></span></span><span cambria="" style="color: black; font-family: ">&ge;</span><span dir="LTR"><span style="font-size: 9pt;"><span style="color: black;"><font face="times new roman, serif">p</font></span></span></span><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;">&nbsp;و عملکرد 0/001</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: times new roman,serif;"><span style="color: black;">=</span></span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 9pt;"><span style="color: black;"><span style="font-family: b zar;">p</span></span></span></span><span style="font-size: 9pt;"><span style="font-family: b lotus;"><span style="color: black;"> زانو داشته و تفاوت معناداری میان دو گروه تمرینی مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر، پیشنهاد می‌&shy;شود، این پروتکل تمرینی همچون ابزار و روشی مکمل در کنار روش‌های دیگر تمرینی برای افراد مستعد آسیب لیگامان صلیبی قدامی مورد استفاده مربیان و متخصصین علوم ورزشی قرار گیرد.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"></div> <div style="text-align: justify;">The most common side effect of physical activity is the risk of musculoskeletal damage, that anterior cruciate ligament injury is the most common one. Purpose of the study is comparing the effect of six weeks of comprehensive injury prevention training on anterior cruciate ligament with internal and external feedback on the proprioception and knee function of active female university students. Forty five active female university students aged 18-25 years were volunteered and randomly assigned to three groups (internal, external and control) and they performed the protocol three times a week for six weeks. Proprioception and function of the knee joint were measured using goniometer and functional tests in two stages&nbsp; namely pre-test and post-test. Statistical analysis of covariance, paired t test and Tukey&#39;s post hoc tests were used for statistical analysis with a significant level of p&le;0.05. Overall results of the study showed that the present exercise protocol with internal and external feedback had a significant effect on the proprioception of p&le;0.001 and p=0.000 for the knee performance and there was no significant difference between the two training groups. Regarding the results of the study, it is suggested that the present training protocol be addressed by coaches and sport sciences specialists as a complementary tool and method, along with other training methods, for those who are prone to damage to the anterior cruciate ligament.</div> حس ‌عمقی, بازخورد, پیشگیری از آسیب, لیگامان صلیبی قدامی Proprioception, Feedback, Prevention of Injury, Anterior Cruciate Ligament 1 16 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1967-2&slc_lang=other&sid=1 Mohadse Salehi Sarbizhan محدثه صالحی سربیژن mohadse_salehi@yahoo.com 10031947532846002020 10031947532846002020 Yes Amir Letafatkar امیر لطافتکار 10031947532846002021 10031947532846002021 No Mehdi Khaleghi مهدی خالقی 10031947532846002022 10031947532846002022 No