fa تأثیر تمرینات تقویتی سرینی بزرگ بر ریسک فاکتورهای کینماتیکی و کینتیکی آسیب غیربرخوردی رباط صلیبی قدامی زانو پژوهشي Research <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">نسبت قدرت همسترینگ به چهارسر بعنوان ریسک فاکتور آسیب رباط صلیبی قدامی زانو (ای سی ال) مطرح است و زوایای خمش زانو و ران بر روی آن اثر دارند. سرینی بزرگ نیز همکار همسترینگ در بازکردن ران در زنجیره جنبشی بسته است. هدف پژوهش بررسی تأثیر تمرینات تقویتی سرینی بزرگ بر ریسک فاکتورهای کینتیکی و کینماتیکی آسیب ای سی ال در هنگام فرود از پرش بود. 25 داوطلب زن 18-30 ساله تصادفی در گروه کنترل(13) و تجربی(12) قرار گرفتند. بیشینه قدرت ایزومتریک سرینی بزرگ، زوایای مفاصل ران و زانو و مؤلفه عمودی نیروی عکس‌العمل زمین به ترتیب با داینامومتر، فیلم‌برداری دوبعدی و فوت اسکن در لحظه فرود اندازه‌گیری شد. پس از 8 هفته 3 جلسه‌ای تمرینات مقاومتی سرینی بزرگ، اختلاف درون‌گروهی نیروی عکس‌العمل زمین (5/245</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">F=</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، 0/32</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) توسط تحلیل واریانس مختلط دوعاملی و اختلاف پیش و پس‌آزمون با 16/63 درصد کاهش معنادار بود (0/038=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، 2/354</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">t=</span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">). اختلاف بین بیشینه و </span>زمان رسیدن به اوج نیروی عکس‌العمل زمین، میانگین زوایای مفاصل، </span>ضربه و نرخ بار <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">معنادار نبود (0/05</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&alpha;=</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">). باتوجه به افزایش 4/55 و3/47 درصدی قدرت سرینی بزرگ و زمان رسیدن به اوج نیرو و اینکه در ابتدای فرود، مزیت مکانیکی همسترینگ کمتر از سرینی بزرگ است، به نظر می‌رسد با افزایش قدرت سرینی بزرگ می‌توان از طریق کاهش نیروی عکس‌العمل زمین ریسک آسیب ای سی ال را کاهش داد.</span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:8.0pt;"></span></span></strong>&nbsp; <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; text-indent: 0.2in;">Hamstrings (Hams) to Quadriceps (Quadr) strength ratio is known as a risk factor for Anterior Cruciate Ligament (ACL) injury and affects by knee and hip flexion angles. Gluteus Maximus (Gmax) muscle acts as a synergist for Hams in hip extension in a closed kinetic chain. The aim of this study was to investigate the effect of Gmax strengthening exercises on the kinetic and kinematic risk factors of ACL injury when single-leg landing from a jump. 25 volunteer women aged 18-30 years were assigned into control (n =13) and experimental (n =12) groups. Maximum isometric strength of Gmax, hip and knee joint angles and ground reaction force (GRF) was measured at landing, by dynamometer, 2D imaging and foot scan respectively,. After 8 weeks of 3 sessions of Gmax resistance training, Following the significant within-subject difference for GRF (F=5.245, P=0.032) by using Two-way mixed model ANOVA, Pre and post-test Differences were significant with 16.63% decrease (P= 0.038, t=2.354). Differences between pre and post-test peak force, time to peak, mean joint angles, impact and load rate were not significant (&alpha; = 0.05). According to a 4.55% and 3.47% increase in Gmax strength and time to peak force, and considering the fact that at the beginning of landing, the mechanical advantage of Hams is lower than that of Gmax, the risk of ACL injury could be reduced by reducing GRF following an increase in the Gmax strength.</p> آسیب‌های رباط صلیبی قدامی زانو, قدرت عضله, ریسک فاکتورها, کینتیک, کینماتیک ACL Injuries, Muscle Strength, Risk Factors, Kinetics, Kinematics 23 35 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2112-1&slc_lang=fa&sid=1 Azadeh Doroodgar آزاده درودگر a.doroodgar@yahoo.com 10031947532846002870 10031947532846002870 No University of Isfahan دانشگاه اصفهان Khalil Khayambashi خلیل خیام باشی dr.khayam@yahoo.com 10031947532846002871 10031947532846002871 Yes University of Isfahan دانشگاه اصفهان Shahram Lenjannejadian شهرام لنجان نژادیان sh.lenjani@spr.ui.ac.ir 10031947532846002872 10031947532846002872 No University of Isfahan دانشگاه اصفهان Ghasem Yadegarfar قاسم یادگارفر g_yadegarfar@yahoo.co.uk 10031947532846002873 10031947532846002873 No Isfahan University of Medical Sciences دانشگااه علوم پزشکی اصفهان