fa تأثیر تمرینات HIFT و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران فیزیولوژی ورزشی sport physiology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:2;"><strong><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="FA">به&shy; منظور رقابتی ماندن، ورزشکاران و مربیان دائماً به دنبال راه&shy;هایی برای افزایش عملکرد هستند. هدف این پژوهش تعیین تأثیر تمرینات </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی، 14 بازیکن تیم ملی هاکی روی یخ ایران به دو گروه </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> همراه با ماسک هایپوکسی تقسیم شدند سپس هر دو گروه </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و تمرینات </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> همراه با ماسک هایپوکسی، جلسات تمرینی </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> با تکرار30 ثانیه و پنج ست در حدود یک ساعت، سه جلسه در هفته به&shy;مدت شش هفته اجرا کردند. حداکثر اکسیژن مصرفی (</span><span dir="LTR">VO2max</span><span lang="FA">) و کارایی تنفسی (</span><span dir="LTR">vE/VCO2</span><span lang="FA">) با استفاده از گازآنالایزر اندازه&shy;گیری شد. نتایج نشان داد که تمرینات </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و تمرینات </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> همراه با ماسک هایپوکسی بر </span><span dir="LTR">VO2max</span> تأثیر افزایشی دارد، اما بین اثر تمرینات <span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و </span><span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> همراه با ماسک هایپوکسی بر </span><span dir="LTR">VO2max</span><span lang="FA"> تفاوت وجود نداشت (390/0=</span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">). </span><span dir="LTR">vE/VCO2</span> در هر دو گروه کاهش یافت؛ اما بین اثر تمرینات <span dir="LTR">HIFT</span><span lang="FA"> و ماسک هایپوکسی بر </span><span dir="LTR">vE/VCO2</span> تفاوت وجود نداشت (05/0<<span dir="LTR">P</span><span lang="FA">). </span></span></span></strong><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="FA">باتوجه‌به مزایای عملکرد تنفسی مشابه، مردان نخبه هاکی روی یخ می&shy;توانند از تمرینات </span><span dir="LTR">HIFT</span> بهره ببرند.</strong> </span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;"><strong>In order to remain competitive, athletes and coaches are constantly looking for ways to enhance performance. The aim of this study was to investigate the effect of HIFT training and hypoxia mask on maximum oxygen consumption and respiratory efficiency of the players of Iran&#39;s men&#39;s national ice hockey team. In this semi-experimental study, 14 players of the Iranian national ice hockey team were divided into two HIFT and HIFT exercise with hypoxia mask groups, then both HIFT groups and HIFT exercise with hypoxia mask, performed HIFT training sessions with 30 seconds repetition and five sets for about an hour, three sessions a week for six weeks. maximum oxygen consumption (VO2max) and respiratory efficiency (vE/VCO2) were measured using gas analyzer. The results showed that HIFT and HIFT with hypoxia mask have an increasing effect on VO2max, but there was no difference between the effect of HIFT and HIFT with hypoxia mask on VO2max (P=0.390). vE/VCO2 decreased in both groups, but there was no difference between the effect of HIFT training and hypoxia mask on vE/VCO2 (P<0.05).<br> According to the similar respiratory performance benefits, elite male ice hockey players can benefit from HIFT training.</strong></span></span></span></div> تمرینات HIFT, ماسک هایپوکسی, سیستم تنفسی, هاکی روی یخ HIFT Exercise, Hypoxia Mask, Respiratory System, Ice Hockey 73 88 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2372-1&slc_lang=fa&sid=1 Danial Timaji دانیال تیماجی danitimaji@yahoo.com 10031947532846005592 0009-0004-6943-8104 No PhD Student, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشجوی دکتری، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران،ایران. Farshad Ghazalian فرشاد غزالیان phdghazalian@gmail.com 10031947532846005593 10031947532846005593 Yes Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران. Mandana Gholami ماندانا غلامی m.gholami@srbiau.ac.ir 10031947532846005594 10031947532846005594 No Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران Hossein Abednatanzi حسین عابد نظنزی abednazari@gmail.com 10031947532846005595 10031947532846005595 No Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران.