fa مقایسه اثر و ماندگاری تمرینات اصلاحی، بازآموزی پوسچر و ترکیبی بر ثبات مرکزی افراد مبتلا به لوردوز افزایش یافته کمری آسیب شناسی و حرکات اصلاحی آسیب شناسی و حرکات اصلاحی پژوهشي Research <div dir="rtl"> <p dir="RTL" style="margin-right: -3px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">هدف:</span></b> <span lang="FA">هدف مطالعه حاضر مقایسه اثر و ماندگاری</span> <span lang="FA">هشت هفته تمرینات اصلاحی، بازآموزی پوسچر و ترکیبی در میزان ثبات مرکزی زنان جوان مبتلا به لوردوز کمری افزایش یافته است.</span><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Lotus""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش‌ها</span><span lang="AR-SA">: </span></b><span lang="AR-SA">55</span><span lang="FA"> دانشجوی زن مبتلا به لوردوز افزایش یافته کمری به‌صورت تصادفی در قالب چهار گروه (تمرین، بازآموزی پوسچر، ترکیبی و کنترل) تقسیم شدند.. درجه لوردوز هر فرد توسط خط کش منعطف و استقامت عضلات مرکزی توسط آزمون‌های مک گیل قبل و بعد از انجام هشت هفته مداخله و سپس بعد از هشت هفته در پی گیری اندازه‌گیری شد.</span><b><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Lotus""></span></b></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">یافته‌ها: </span></b><span lang="FA">نتایج آزمون آنالیز واریانس تکرارشونده حاکی از تفاوت معنی‌دار در پیش‌آزمون و پس‌آزمون، گروه‌های تحقیق بود. نتایج نشان داد که پیش‌آزمون و پس‌آزمون گروه تمرین در مقایسه با گروه بازآموزی و کنترل در میزان ثبات مرکزی دارای اختلاف معنی‌دار بوده است </span><span lang="FA">(</span><span dir="LTR">p<0.05</span><span lang="FA">). از لحاظ ماندگاری نیز نتایج نشان داد که تفاوت گروه تمرین و ترکیبی با کنترل در میزان ثبات مرکزی معنی‌دار بوده است (</span><span dir="LTR">p<0.05</span><span lang="FA">)</span><span lang="FA">.</span><b><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Lotus""></span></b></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">نتیجه‌گیری:</span></b><b> </b><span lang="FA">به نظر می‌رسد استفاده از کلیه برنامه‌های تمرینات اصلاحی، بازآموزی پوسچر و ترکیبی احتمالاً در بهبود ثبات مرکزی در زنان جوان مبتلا به لوردوز افزایش یافته کمری مؤثر بوده اما تأثیر برنامه ترکیبی بیش از سایر مداخلات بود</span><span lang="FA">.</span></span></span></span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"B Lotus""></span></span></b></span></span></span></span></span><br> &nbsp;</p> </div> <p style="text-align:justify"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;"><b>Background and Aim:</b> The aim of this study was to compare the effect and sustainability of eight weeks corrective exercises, postural reeducation and their combination on core stability in young females with lumbar hyperlordosis.<b> </b><br> <b>Methods:</b> 55 female students with increased lumbar lordosis randomly divided into four groups (corrective exercise, postural reeducation,combination of exercise and postural reeducation and control). The degree of lordosis was measured by a flexible ruler and core muscls endurance by Mcgill tests before and after eight weeks, and then after&nbsp; eight weeks<b> </b>of follow-up.&nbsp;<br> <b>Results:</b> The results of repeated measure of ANOVA test indicated a significant difference between pre-test and post-test in study groups in reducing core stability. The results showed that pretest and posttest of exercise group compred with the postural reeducation and control group had a significant difference in core stability (p <0.05). In terms of sustainability the results showed that the difference between the exercise group and combined group with the control group was significant core stability score (p <0.05).</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;"><b>Conclusion:</b> It seems that the use of corrective exercises, combined and postural reeducation program, are likely to be effective in improving core stability in young females with lumbar hyperlordosis, </span></span></span><span arial="" style="font-family:"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;">but the effect of the combined program was more than the other interventions.</span></span></span> </span></span></span></span><br> &nbsp;</p> ثبات مرکزی, لوردوز, ماندگاری Core Stability ,Lordosis, Sustainability 182 212 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-347-1&slc_lang=fa&sid=1 fadia riasaty فادیا ریاستی friasaty@yahoo.com 10031947532846006328 10031947532846006328 No Ph.D candidate in Sport injuries and Corrective exercises, University of Tehran Alborz Campus, Tehran, Iran. دانشجوی دکتری آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی، پردیس البرز، دانشگاه تهران، تهران، ایران. reza rajabi رضا رجبی rrajabi@ut.ac.ir 10031947532846006329 10031947532846006329 Yes Professor, Department of Health and Sports Medicine, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran. استاد، گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. shahrzad zandi شهرزاد زندی shzandi@ut.ac.ir ‎‏ ‏ 10031947532846006330 10031947532846006330 No Assistant Professor, Department of Health and Sports Medicine, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran. استادیار، گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. foad seidi فواد صیدی fseidi@ut.ac.ir 10031947532846006331 10031947532846006331 No Associate Professor, Department of Health and Sports Medicine, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran. 5. دانشیار، گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.