fa تأثیر هشت هفته تمرین اصلاحی جامع بر سندرم متقاطع فوقانی پژوهشي Research <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:nasimyw;">هدف این پژوهش بررسی تأثیر هشتهفته تمرین اصلاحی جامع بر سندرم متقاطع فوقانی بود. 04 دانشجوی دختر که به ناهنجاریهای سر به جلو، شانه به<br> 11 سال، قد /04&plusmn;1/ جلو و کایفوز مبتلا بودند داوطلبانه در این پژوهش مشارکت کردند. آزمودنیها بهصورت تصادفی به دو گروه تجربی )با میانگین سنی 04<br> 57 کیلوگرم( /01&plusmn;5/ 104 سانتیمتر، وزن 00 /15&plusmn;0/ 11 سال، قد 21 /75&plusmn;1/ 51 کیلوگرم( و کنترل )با میانگین سنی 70 /40&plusmn;0/ 151/07&plusmn;5/11 سانتیمتر، وزن 04<br> تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینهای اصلاحی جامع را به مدت هشتهفته و سهروز در هفته انجام میدادند. زوایای سر به جلو و شانه به جلو آزمودنیها به<br> قبل و بعد از هشتهفته تمرین اصلاحی اندازهگیری شد. دادهها و اطلاعات )r=4/ روش عکسبرداری از نمای جانبی و زاویه کایفوز توسط خطکش منعطف ) 12<br> نتایج نشان داد زوایای سر به جلو، شانه به جلو و کایفوز آزمودنیها به طور معناداری در گروه تجربی .)p&le;4/ تجزیه و تحلیل آماری شد ) 45 SPSS با نرمافزار<br> براساس یافتهها به محققان و متخصصان پیشنهاد میشود به منظور کسب نتیجه مؤثرتر در برنامه تمرینی خود به اصلاح همزمان .)p&le;4/ کاهش یافته است ) 45<br> ناهنجاریها به عنوان روشی نو توجه کنند.</span></p> <p>The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks comprehensive corrective exercises<br> on upper Crossed syndrome. 40 female college students with forward head, forward shoulder, and kyphosis<br> voluntarily participated in this study and randomly divided to two experimental group (with mean age<br> 21.60&plusmn;1.70 years, height 159.78&plusmn;5.11 cm, and weight 59.04&plusmn;4.6 kg) and control group (with mean age<br> 21.85&plusmn;1.87 years, height 160.15&plusmn;4.32 cm, and weight 58.42&plusmn;5.76 kg). The experimental groups performed<br> comprehensive corrective exercises included eight weeks and three times per week. The angles of forward<br> head and forward shoulder were assessed using photographic taken from lateral view and Kyphosis angle<br> was assessed using flexible ruler (r=0.93) before and after eight weeks corrective exercises program. The<br> data was analyzed by SPSS (p&le;0.05). On the base of findings, we suggest that experts in order to obtain<br> better results in their training programs, pay attention to correct abnormalities simultaneously, as a new<br> approach.</p> تمرین اصلاحی جامع, سندرم متقاطع فوقانی, سر به جلو. Comprehensive Corrective Exercises, Upper Cross Syndrome, Forward Head. 75 86 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-17&slc_lang=fa&sid=1 حسن دانشمندی 1003194753284600109 1003194753284600109 Yes منصوره مقربی منظری 1003194753284600110 1003194753284600110 No