fa تأثیر تمرینات اصلاحی جامع و موضعی بر شاخص پاسچر پا در افراد مبتلا به کف پای صاف منعطف: کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده آسیب شناسی و حرکات اصلاحی آسیب شناسی و حرکات اصلاحی كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">مقدمه و هدف</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">:</span></span></b> <span lang="AR-SA"><span style="color:black">کف پای صاف منعطف یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های پا است که می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد راه رفتن و دردهای مزمن شود. تقویت عضلات موضعی کف پا در کنترل پرونیشن مؤثر است؛ بااین‌حال، تأثیر تمرینات جامع که شامل تقویت سایر گروه‌های عضلانی دیستال و پروگزیمال نیز باشد، هنوز به‌طور کامل مشخص نیست. هدف این مطالعه تعیین تأثیر تمرینات اصلاحی جامع و موضعی بر شاخص پاسچر پا در افراد مبتلا به کف پای صاف منعطف بود</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">.</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black"></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">روش:</span></span></b><span lang="AR-SA"><span style="color:black"> 44 نفر از دانش‌آموزان مراجعه‌کننده به مرکز تمرینات اصلاحی نشاط شهر ایلام با نمره شاخص پاسچر پا بین </span></span><span lang="FA"><span style="color:black">۶</span></span><span lang="AR-SA"><span style="color:black"> تا </span></span><span lang="FA"><span style="color:black">۱۲</span></span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">، به‌صورت تصادفی طبقه‌ای در چهار گروه تقسیم شدند: تمرینات اینترینسیک، تمرینات اینترینسیک + اکسترینسیک، تمرینات اصلاحی جامع و کنترل. شاخص پاسچر پا در پیش‌آزمون و پایان هفته‌های ششم و دوازدهم اندازه‌گیری شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس مدل ترکیبی انجام شد</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">.</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black"></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">یافته‌ها</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">:</span></span></b> <span lang="AR-SA"><span style="color:black">نتایج نشان داد که در گروه‌های تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری در شاخص پاسچر پا ایجادشده است </span></span><span lang="FA"><span style="color:black">(05/0></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black">P</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">)</span></span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">. گروه جامع کاهش معناداری را نسبت به‌تمامی گروه‌ها نشان داد</span></span> <span lang="FA"><span style="color:black">(05/0></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black">P</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">). </span></span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">بین دو گروه اینترینسیک و اینترینسیک + اکسترینسیک در پای راست </span></span><span lang="FA"><span style="color:black">(980/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black">P</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">) و چپ (965/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black">P</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">) </span></span><span lang="AR-SA"><span style="color:black">اختلاف معناداری مشاهده نشد</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">.</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black"></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:black">نتیجه‌گیری:</span></span></b><span lang="AR-SA"><span style="color:black"> تمرینات اصلاحی جامع با فعال‌سازی تمامی عضلات دیستال و پروگزیمال و بهره‌گیری از اصل واکنش‌های زنجیره‌ای بدن، مؤثرتر از تمرینات موضعی در اصلاح کف پای صاف منعطف است و می‌تواند به‌عنوان برنامه تمرینی توصیه‌شده برای پیشگیری و اصلاح این ناهنجاری مورد استفاده قرار گیرد</span></span><span lang="FA"><span style="color:black">.</span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span arial="" dir="LTR" style="font-family:"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span><br> <br> <span style="font-size:16px;"><strong><span style="font-family:nasimYW;">&nbsp;</span></strong></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><b><span style="color:black">Introduction and aim:</span></b><span style="color:black"> Strengthening the intrinsic foot muscles is effective in controlling pronation. However, the effects of strengthening other muscle groups remain unknown. The purpose of this study was to determine the effect of comprehensive and local corrective exercises on foot posture index (FPI) in people with flexible flat foot. </span><br> <b><span style="color:black">Methods:</span></b><span style="color:black"> Forty-four</span> <span style="color:black">students</span> <span style="color:black">referring to Neshat corrective exercises center in Ilam city with a foot posture index score between 6 and 12 were selected as a statistical sample and stratified randomly divided into four groups of intrinsic exercises, intrinsic + extrinsic exercises, comprehensive corrective exercises (CCE) and control. The FPI was measured in the pre-test, at the end of the sixth week and at the end of the twelfth week. The mixed model analysis of variance test was used to analyze the data.</span> <span style="color:black"></span><br> <b><span style="color:black">Results:</span></b><span style="color:black"> The results showed that there was a significant decrease in the FPI in the exercise groups compared to the control group (P<0.05). There was no significant difference between the intrinsic and intrinsic + extrinsic groups in the right (P=0.980) and left (P=0.965) foots. FPI in the CCE group showed a significant decrease compared to all groups (P<0.05). </span><br> <b><span style="color:black">Conclusion</span></b><span style="color:black">: CCE, considering the principle of chain reactions of the human body and focusing on the activation of all the distal and proximal muscles effective in misalignment, is more effective than local exercises in correcting the flatness of a flexible foot.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""></span></span></span></b></span></span></span><br> &nbsp;</div> کف پای صاف, ورزش, عضلات اینترینسیک, واکنش‌های زنجیره‌ای, ناراستایی Flat Foot, Exercise, Intrinsic Muscles, Chain Reactions, Misalignment. 98 120 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2442-1&slc_lang=fa&sid=1 Afshin Moghadasi افشین مقدسی moghadasi@pnu.ac.ir 10031947532846006318 10031947532846006318 Yes Department of Sports Injury and Corrective Exercises, Payame Noor University, Tehran, Iran. گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.