Research in Sport Medicine and Technology

fa اثر تمرین هوازی به همراه مصرف سبوس برنج بر سطوح سرمی برخی از شاخص‌های التهابی مردان دارای اضافه وزن The effect of aerobic training along with rice bran consumption on the serum levels of some inflammatory markers of overweight men فیزیولوژی ورزشی sport physiology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">تمرینات ورزشی و سبوس برنج دارای اثرات ضد التهابی می‌باشند. با این حال، تاثیر مصرف همزمان این دو بر عوامل التهابی نامشخص می‌باشد. لذا، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرین هوازی و مصرف سبوس برنج بر سطوح برخی از عوامل التهابی در مردان دارای اضافه وزن اجرا گردید. 60 مرد دارای اضافه وزن به صورت تصادفی به چهار گروه 15 نفره کنترل، سبوس برنج، تمرین هوازی و تمرین+سبوس برنج تقسیم شدند. تمرین هوازی پیشرونده با شدت 60-75 درصد ضربان قلب بیشینه، 20- 35 دقیقه، به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هر هفته اجرا گردید. سبوس برنج نیز به میزان 10 گرم و دو بار در روز (قبل از صبحانه و قبل از خواب) مصرف شد. قبل و بعد از اتمام مداخلات، نمونههای خونی گرفته شد و سطوح سرمی CRP، IL-6 و TNFα به روش الایزا اندازه‌گیری شد. از آزمون تحلیل کوواریانس با آزمون تعقیبی بونفرونی برای تفسیر داده‌ها استفاده شد. کاهش معنادار سطوح TNFα، CRP و IL-6 در گروههای تمرین هوازی و تمرین+سبوس برنج در مقایسه با گروه‌های کنترل و سبوس برنج مشاهده شد (05/0>p). کاهش CRP و TNFα با مصرف سبوس برنج نسبت به گروه کنترل نیز معنادار بود (001/0>p). علاوه بر این، کاهش IL-6 (002/0=p) و TNFα (001/0>p) در گروه تمرین+سبوس برنج نسبت به گروه تمرین معنادار بود. بنابراین یافته‌ها تایید کننده اثرات ضدالتهابی تمرین هوازی و مصرف سبوس برنج به تنهایی بودند و اثر هم افزایی مکمل سبوس برنج و تمرین هوازی نیز مشاهده شد.   </div> Exercise training and rice bran have anti-inflammatory effects. However, the effect of combining the two interventions on inflammatory factors is unclear. Therefore, the present study aimed to investigate the effect of aerobic training and rice bran consumption on the levels of selected inflammatory factors in overweight men. Sixty overweight men were randomly divided into four groups (n=15): control, rice bran, progressive aerobic training, and training + rice bran. Progressive aerobic training was performed at an intensity of 60-75% of maximum heart rate for, 20-35 min, 8 weeks, with 3 sessions per week. Rice bran was consumed in an amount of 10 grams twice a day (before breakfast and before sleeping). Before and after the completion of the interventions, blood samples were taken and serum levels of CRP, IL-6, and TNF-α were measured by ELISA. Analysis of covariance with Bonferroni post hoc test was used to interpret the data. There were significant decreases in the levels of CRP, IL-6, and <a name="_Hlk176875774">TNF-α</a> with training and training + rice bran compared to the control and rice bran groups (p<0.05). The CRP and TNF-α reduction was also significant after rice bran consumption compared to the control group (p<0.001). Moreover, decrease in the levels of IL-6 (p=0.002) and TNF-α (p<0.001) in the training +rice bran group compared to the training group was also significant. The findings confirmed that aerobic training and rice bran consumption are effective in reducing inflammation, and there was a synergistic effect of rice bran supplementation and aerobic training.   تمرین استقامتی, اینترلوکین-6, عامل نکروز تومور الفا, پروتئین واکنش گر-C, التهاب endurance training, IL-6, TNF-a, CRP, Inflammation 0 0 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2506-1&slc_lang=fa&sid=1 Abbas Laal Sazegar عباس لعل سازگار a.l.sazegar1974@gmail.com 10031947532846005829 0009.0005.5873.8264 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران. Shahram Gholamrezaei Darsara شهرام غلامرضایی دارسرا shahram1347@iau.ac.ir 10031947532846005830 0000.0003.0265.4329 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران. Mohammadreza Fadai Chafi محمدرضا فدایی چافی mfadaei@iaurasht.ac.ir 10031947532846005831 0000.0003.3105.6819 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران.