fa تأثیر تمرینات مقاومتی بر قدرت عضلات و بهبود عملکرد تعادل در سالمندان دچار آرتروز زانوی زودرس: مروری سیستماتیک بیومکانیک ورزشی sport biomechanic پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">این مطالعه مروری سیستماتیک با هدف بررسی اثربخشی تمرینات مقاومتی، به‌ویژه تمرینات طراحی‌شده بر اساس تحلیل حرکت سه‌بعدی، در بهبود قدرت عضلانی و عملکرد تعادل در سالمندان مبتلا به آرتروز زانوی زودرس انجام شد. جستجوی جامعی در پایگاه‌های</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus=""> PubMed</span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">، </span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">PEDro</span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">، </span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">Scopus </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">و</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus=""> Web of Science </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">برای مقالات منتشرشده در بازه زمانی ابتدای ژانویه سال 2000 تا انتهای دسامبر 2024 صورت گرفت. مطالعات انتخاب‌شده می‌بایست از تحلیل حرکت سه‌بعدی برای ارزیابی نقص‌های حرکتی و طراحی برنامه‌های تمرینی استفاده کرده باشند. از 84 مقاله بررسی‌شده، 18 مقاله برای تحلیل نهایی انتخاب شدند. نتایج نشان داد که اکثریت مطالعات (86%) اثربخشی تمرینات مقاومتی را در بهبود علائم آرتروز زانو تأیید کرده‌اند. به طور خاص، بهبود معنی‌داری در تعادل عملکردی (44% مقالات) و کاهش درد زانو (48% مقالات) مشاهده شد. همچنین، 33% از مطالعات به اثربخشی بالاتر تمرینات مبتنی بر تحلیل حرکت سه‌بعدی اشاره داشتند. این یافته‌ها می‌توانند به‌طور معناداری کیفیت زندگی بیماران را افزایش داده و با کاهش خطر زمین‌خوردگی و بهبود پایداری مفصل، ایمنی حرکتی سالمندان را ارتقا بخشند</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">. </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus="">در نهایت، نتایج حاکی از آن است که رویکردهای نوین تمرینی، به ویژه با بهره‌گیری از تحلیل حرکت سه‌بعدی، می‌توانند نقش مؤثری در بهینه‌سازی توانبخشی و بهبود کیفیت زندگی سالمندان مبتلا به آرتروز زانو ایفا کنند</span></span><span lang="FA"><span b="" lotus="">.</span></span></span></span></span></span></span></span></div> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:13.0pt"><span arial="" style="font-family:">This systematic review aimed to investigate the effectiveness of resistance training, particularly exercises designed based on 3D motion analysis, in improving muscle strength and balance function in elderly individuals with early knee osteoarthritis. A comprehensive search was conducted in PubMed, PEDro, Scopus, and Web of Science databases for articles published from January 2000 to December 2024. Selected studies were required to have utilized 3D motion analysis to assess movement deficits and design exercise programs. Out of 84 reviewed articles, 18 were chosen for final analysis. The results indicated that the majority of studies (86%) confirmed the effectiveness of resistance training in ameliorating knee osteoarthritis symptoms. Specifically, significant improvements were observed in functional balance (44% of articles) and reductions in knee pain (48% of articles). Furthermore, 33% of the studies reported superior efficacy for exercises designed based on 3D biomechanical analysis. These findings can significantly enhance the quality of life for patients and promote mobility safety in the elderly by reducing the risk of falls and improving joint stability. In conclusion, the findings suggest that innovative training approaches, particularly those incorporating 3D motion analysis, can play a pivotal role in optimizing rehabilitation and enhancing the quality of life for elderly individuals with knee osteoarthritis.</span></span></span></span></span><br> &nbsp; آرتروز زانو, سالمندان, تمرینات مقاومتی, قدرت عضلانی, تعادل Knee osteoarthritis, elderly, resistance exercises, muscle strength, balance 0 0 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2523-1&slc_lang=fa&sid=1 Shirin Aali شیرین عالی Sh.aali@cfu.ac.ir 10031947532846006088 10031947532846006088 No Farhangian University دانشگاه فرهنگیان Farhad Rezazadeh فرهاد رضازاده rezazadeh.farhad@uma.ac.ir 10031947532846006089 10031947532846006089 Yes University of Mohaghegh Ardabili دانشگاه محقق اردبیلی Fariborz Imani فریبرز ایمانی Fariborzimani@uma.ac.ir 10031947532846006090 10031947532846006090 No University of Mohaghegh Ardabili دانشگاه محقق اردبیلی Parya Sharifi پریا شریفی Sharifi.parya1122@gmail.com 10031947532846006091 10031947532846006091 No University of Mohaghegh Ardabili دانشگاه محقق اردبیلی