fa تأثیر هشت هفته تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی (VR) بر تعادل و راه رفتن سالمندان فیزیولوژی ورزشی sport physiology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"> <div><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><strong>زمینه و هدف:</strong> تعادل و راه رفتن از عوامل حیاتی برای سلامتی افراد سالمند مطرح شده است. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی (VR) بر تعادل و راه رفتن زنان سالمند بود.&nbsp;</span></span></div> <div><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><strong>روش شناسی:</strong> جامعه آماری این تحقیق را کلیه سالمندان زن با میانگین سنی 39/3&plusmn;5/75 و میانگین وزنی 46/9&plusmn;08/72 کیلوگرم شهرستان شاهرود تشکیل دادند. تعداد 30 نفر به صورت دردسترس و هدفمند و براساس معیارهای ورود و خروج انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی در دو گروه (15 نفر گروه تجربی و 15 نفر گروه کنترل) تقسیم‌بندی شدند. در پیش‌آزمون، تعادل ایستا آزمودنی‌ها توسط آزمون شارپندرمبرگ، تعادل پویا توسط آزمون تعدیل‌شده تعادل ستاره و تعادل عملکردی توسط آزمون مقیاس تعـادل عملکـردی برگ و خطر سقوط بوسیله آزمون شاخص راه رفتن پویا سنجیده شد. آزمودنی‌های گروه تجربی به مدت 8 هفته (هفته‌ای 3 جلسه و هر جلسه 30 الی 45 دقیقه) به تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی پرداختند. در پایان، از کلیه آزمودنی‌ها پس‌آزمون گرفته شد و داده‌های به&not;دست‌آمده توسط آزمون&not;های تی زوجی برای مقایسه درون‌گروهی و تی مستقل برای مقایسه تغییرات بین گروهی در سطح معنی‌داری 05/0>p استفاده شد.&nbsp;</span></span></div> <div><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><strong>یافته‌ها:</strong> یافته‌های تحقیق حاضر نشان داد که 8 هفته تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی، تعادل ایستا، پویا و عملکردی را به ترتیب (022/0p=)، (0001/0p=) و (0001/0p=) به&not;طور معنی‌داری افزایش داده است. همچنین شاخص راه&not;رفتن پویا نیز در این گروه (0001/0p=) به&not;طور معنی‌داری بهبود یافته است. نتایج آزمون تی مستقل نیز نشان داد که اختلاف معنی‌داری در متغیرهای تعادل ایستا (001/0p=)، پویا (04/0p=) و عملکردی (015/0p=) و شاخص راه&not;رفتن پویا &nbsp;(0001/0p=) بین گروه تجربی و کنترل مشاهده شد.<br> &nbsp;<strong>نتیجه‌گیری:</strong> نتایج تحقیق حاضر نشان داد تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی نقش زیادی در بهبود تعادل ایستا، پویا و کاهش خطر سقوط سالمندان دارد، بنابراین پیشنهاد می‌شود این گروه سنی با بهره‌مندی از این شیوه تمرینی تأثیرگذار، از اختلال در تعادل و پیامدهای ناگوار بعد از آن که امری اجتناب‌ناپذیر به دنبال افزایش سن می‌باشد، جلوگیری کنند.<br> &nbsp;</span></span></div> </div> Abstract<br> Purpose: Balance and gait are considered critical factors for the health of older adults. The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks of virtual reality (VR)-based training on balance and gait in older women.&nbsp;<br> Methods: The statistical population of this study consisted of all elderly women with an average age of 75.5&plusmn;3.39 and an average weight of 72.08&plusmn;9.46 kg in Shahrood city. 30 people were selected conveniently and purposefully based on the inclusion and exclusion criteria. Then, they were randomly divided into two groups (15 people in the experimental group and 15 people in the control group). In the pre-test, the subjects&#39; static balance was measured by the Sharpendramberg test, dynamic balance by the modified Star Balance test, functional balance by the Berg Functional Balance Scale test, and fall risk by the Dynamic Gait Index test. The subjects in the experimental group did virtual reality-based exercises for 8 weeks (3 sessions per week, each session lasting 30 to 45 minutes). Finally, all subjects were post-tested and the data obtained were used by paired t-tests for intragroup comparison and independent t-tests for comparing between-group changes at a significance level of p<0.05.&nbsp;<br> Results: The findings of the present study showed that 8 weeks of virtual reality-based training significantly increased static, dynamic, and functional balance (p=0.022), (p=0.0001), and (p=0.0001), respectively. Also, the dynamic gait index was significantly improved in this group (p=0.0001). The results of the independent t-test also showed that a significant difference was observed in the variables of static (p=0.001), dynamic (p=0.04), and functional (p=0.015) balance and dynamic gait index (p=0.0001) between the experimental and control groups.&nbsp;<br> Conclusions: The results of the present study showed that virtual reality-based exercises play a significant role in improving static and dynamic balance and reducing the risk of falls in the elderly. Therefore, it is suggested that this age group, by taking advantage of this effective training method, prevent balance disorders and subsequent adverse consequences that are inevitable with aging. تعادل, تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی, شاخص راه‌رفتن پویا, خطر سقوط, سالمندان Balance, virtual reality-based exercises, dynamic gait index, fall risk, elderly. 0 0 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2544-1&slc_lang=fa&sid=1 Maedeh Mohseni rad مائده محسنی راد mmeadah698@yahoo.com 10031947532846006173 10031947532846006173 Yes Shahrood University of technology دانشگاه صنعتی شاهرود Elham Vosadi الهام وسدی e.vosadi@yahoo.com 10031947532846006174 10031947532846006174 No Shahrood University of technology دانشگاه صنعتی شاهرود