fa اثربخشی آموزش خودشفقت ورزی بر روی سطوح خودانتقادی و احساس انسجام روانی زنان دارای نشانگان افسردگی مراجعه کننده به مراکز مشاوره عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">هدف از انجام پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش خودشفقت‌ورزی بر سطوح خودانتقادی و احساس انسجام روانی زنان دارای نشانگان افسردگی بود. روش پژوهش به لحاظ هدف کاربردی و از نوع تحقیقات نیمه‌تجربی با پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه گواه بود. جامعه آماری شامل کلیه زنان دارای نشانگان افسردگی مراجعه‌کننده به مراکز مشاوره شهر قم در سال ۱۴۰۴ بود. نمونه آماری شامل ۳۰ نفر بود که به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی و برابر (۱۵ نفر) در یک گروه آزمایش و یک گروه گواه جایگزین شدند. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه خودانتقادی تامپسون و زاروف (۲۰۰۴)، پرسشنامه احساس انسجام روانی فلنسبرگ-مادسن و همکاران (۲۰۰۶) و پروتکل آموزش خودشفقت‌ورزی گیلبرت (۲۰۱۰) بود. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرم‌افزار</span></span></span><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> SPSS </span></span></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:">نسخه ۲۷ انجام شد. یافته‌ها نشان داد که آموزش خودشفقت‌ورزی به طور معناداری خودانتقادی را کاهش و احساس انسجام روانی را در زنان دارای نشانگان افسردگی افزایش داد. علاوه بر این، مداخله مذکور تأثیر معناداری بر کاهش مؤلفه‌های خودانتقادی (درونی و مقایسه‌ای) و افزایش مؤلفه‌های انسجام روانی (فهم‌پذیری، توانایی مدیریت و معناداری) داشت. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی حاکی از کاهش میانگین نمرات خودانتقادی و افزایش میانگین نمرات انسجام روانی در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه بود. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که آموزش خودشفقت‌ورزی بر بهبود شاخص‌های سلامت روان زنان دارای نشانگان افسردگی مؤثر است و می‌توان از آن به عنوان یک مداخله مکمل در مراکز مشاوره و درمان بهره گرفت.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;">The aim of this study was to determine the effectiveness of self-compassion training on levels of self-criticism and the sense of psychological coherence in women with depressive syndrome. The research method was applied in terms of purpose and employed a quasi-experimental design with pretest-posttest and a control group. The statistical population consisted of all women with depressive syndrome who visited counseling centers in Qom city in 2025. The sample included 30 women selected through convenience sampling and were randomly and equally assigned (15 participants each) to an experimental group and a control group. The instruments used included the Thompson and Zuroff Self-Criticism Scale (2004), the Flensborg-Madsen et al. Sense of Psychological Coherence Questionnaire (2006), and the Gilbert Self-Compassion Training Protocol (2010). Data analysis was conducted using analysis of covariance (ANCOVA) and Bonferroni post-hoc test in SPSS version 27. The findings showed that self-compassion training significantly reduced self-criticism and increased the sense of psychological coherence in women with depressive syndrome. Moreover, the intervention had a significant effect on reducing the components of self-criticism (internal and comparative) and increasing the components of psychological coherence (comprehensibility, manageability, and meaningfulness). The results of the Bonferroni post-hoc test indicated a decrease in mean self-criticism scores and an increase in mean psychological coherence scores in the experimental group compared to the control group. Therefore, it can be concluded that self-compassion training is effective in improving mental health indicators among women with depressive syndrome and can be used as a complementary intervention in counseling and treatment centers.</div> آموزش خودشفقت ورزی, خودانتقادی, انسجام روانی, افسردگی self compassion training, self criticism, psychological Cohesion, depression 0 0 http://rph.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5756-1&slc_lang=fa&sid=1 masoomeh hoseinian معصومه حسینیان Hoseinian_1342@yahoo.com 100319475328460015253 100319475328460015253 Yes roya tavokoli رویا توکلی Royatavakkoli749@gmail.com 100319475328460015254 100319475328460015254 No